目前疫情肆虐到大醫院看診深怕有染疫的疑慮，且出入管制相當不便。因此很多病患都轉來本診所求診。由於本診所不但能提供舒適的環境、看診的便利性，加上儀器設備充足，並且醫護理人員均具有親切熱誠的服務及豐富的護理經驗。又因看診採預約制，可減少染疫的風險。歡迎病患前來本診所諮詢及治療。

陳博光教授聯合診所 敬留 2022/06/20

1/29至2/6(初六)實施春節休假

2/7(初七)起，門診恢復正常。

敬請各位病友，若有求診需求，掌握門診時間，盡早來電預約。

敬祝廣大病友新春愉快、
健康過好年!

陳博光教授診所關心您的健康

1. 傷害細胞的遺傳因子DNA，造成DNA股的切斷或鹼基的修改。

2.破壞不飽和脂肪酸，引起脂質過氧化作用。

3.攻擊蛋白質分子、氧化體內酵素，使血清抗蛋白酶去活性。

4.刺激單核白血球及巨嗜細胞的不正常反應，使它們釋放發炎原，引起發炎反應。

5.攻擊人體的牙周組織，分解破骨細胞和骨界面的骨基質。

6.氧化脂質、引起細胞的惡化變形與死亡，造成人體組織器官的老化現象。

7.直接衝擊細胞核、使基因發生突變而引發癌症。

8.對心臟、肝臟與肺臟等器官及血管造成傷害。

如何對抗自由基？

一、多做有氧運動、保持精神愉快：

堅持有氧運動可以讓我們身體中的谷胱甘肽過氧化酶(Glutathione peroxidase，簡稱為GSH-Px或GPx)增多，谷胱甘肽過氧化酶是我們身體天然的抗氧化物，它可以清除我們身體的一些自由基，和避免一些自由基的形成，從而減少自由基對細胞的傷害。 此外，也要盡量保持心情愉快，避免因壓力過大、急躁、焦慮、鬱悶、緊張等情緒問題而產生自由基。

二、均衡食用抗氧化食物：

多多食用具有維它命A、C、E，蕃茄紅素，β胡羅蔔素、葉酸、兒茶素、葉黃素、花青素與黃酮類等抗氧化的食物。

三、攝取微量元素，強化人體抗氧化酵素系統：

透過銅、鐵、鋅、錳、硒，使人體體內的抗自由基酵素，如超氧化物歧化酶（SOD），谷胱甘肽過氧化酶（GSH）、過氧化氫酶（catalase）活化，以自動清除體內多餘的自由基。

六類食物幫助對抗自由基，防病抗老化

一、硫化物

是抗氧化元素「 GSH ( 穀胱甘肽 ) 」的主要原料，攝取足夠可以幫助身體合成GSH ( 穀胱甘肽 ) ，清除自由基並幫助肝腎細胞排除毒素。 富含食物：十字花科蔬菜、蘆筍、洋蔥、蒜、韭菜、蔥等。

蘆筍 (asparagus)                                           花椰菜(broccoli)

二、硒 (selenium)

協助 GSH ( 穀胱甘肽 ) 進行抗氧化、清除自由基；本身也是很良好的抗癌物質，能刺激白血球的生成，及引發癌細胞自殺。 富含食物：堅果、海鮮、肉類等。

鮭魚(salmon)                                                               胡桃(pecans)

三、茄紅素

有高抗氧化能力，抗氧化效力是β-胡蘿蔔素的2倍，可預防心血管疾病、提升免疫力，對前列腺、胰臟、大腸有保護作用。 富含食物：番茄、木瓜、紅椒等

番茄(tomato)                                                         木瓜(papaya)

四、維生素Ａ

強力抗氧化劑，對視力的維護有幫助，預防乾眼症、夜盲症發生。 富含食物：橘黃色蔬果、奶類、肝臟等。

五、維生素Ｃ

是種強效的抗氧化劑，對免疫系統功能很重要，有助對抗、清除自由基。 富含食物：芭樂、柑橘類、奇異果等。

芭樂(guava)                                                                    奇異果(kiwi)

六、維生素Ｅ

具強力抗氧化作用，幫助清除自由基、預防衰老，還有增強免疫力、抗凝血的功效。 富含食物：白芝麻、黑芝麻、葵瓜子、茶油、橄欖油、亞麻仁油、菠菜、蛋黃等。

橄欖油(extra virgin olive oil)                              菠菜(Spinach)

 陳博光教授聯合診所護理長

周鳳君 撰寫 2021/04

他拿著拐杖一拐一拐的進入診所，呂老先生說：｢一進到診所就覺得很舒服，可能是因為挑高設計，完全不會有壓迫感，櫃檯小姐很親切的協助量體溫、做報到手續，等待看診時也有大螢幕電視可以看，而且護理師還會時不時地關心你詢問你的狀況，讓人感覺很溫馨，好像他不是來看病的，反而像是來做客的，感覺非常輕鬆舒服｣。

進診間看到陳院長說道：｢院長您好親切呀！笑容這麼溫暖，讓我非常激動的心可以慢慢靜下來了呀……｣，當呂老先生在述說病況時，院長耐心的傾聽，完全沒有不耐煩，這是我在多數的醫生身上是看不到的。

院長安排呂老先生照X光、心電圖及抽血檢查看看目前的健康狀況，之後便向呂老先生說：｢你的狀況我覺得服藥或是其他的治療效果都不是很好，我覺得要根本治療就要開刀—換膝關節，這樣才能徹底解決你的問題，讓你可以好好走路，不再這麼痛苦｣。呂老先生說：｢好的，院長你說怎麼做就怎麼做，我一切聽你的，請院長您幫我開刀｣。

在院長及護理長的協調下，我們迅速的安排好開刀的一切事宜，ㄧ周後在康寧醫院由陳院長及吳仲鼎副院長兩位雙主治大夫一同進行開刀治療；術後一切順利，呂老先生約術後兩天就可下床走路。

開完刀的兩周後回診追蹤，疼痛已大幅改善，而且行走自如，呂先生非常高興地說：｢院長你真的是我的大恩人呀！現在我可以好好走路，沒那麼痛了……我們興昌村全村的人都認識你，我有好幾個朋友都給你治療過呢！我對你的醫術真是佩服得不得了呀！我真的太開心了，院長請你跟我拍照，我想要抱你一下｣，呂老先生非常地激動，差點留下男兒淚，我們在旁看了也覺得很感動，衷心地為呂先生感到高興，對院長的心善仁慈及高明的醫術敬佩的又更上一層樓，並且感到與以榮焉。

開刀後裝上人工關節

術後在門診合照

每當看到來診所治療的病患都能得到最適合自己的治療，且自身配合好，都可以有良好的恢復狀況，心裡就很開心；舒適的醫療環境、親切的醫療人員、高明的醫療技術，真的是病患最佳選擇。

陳博光教授診所護理師 李宜靜

2021/3撰

一進到診間，院長以真切的語氣關心阿姨，讓阿姨感動萬分，就像在那汪洋中載浮載沉之餘抓到浮木那樣，聲音顫抖地娓娓道出她的痛苦。一直以來困擾著讓她只能臥床、不能站也不能坐的背痛問題，期待院長能早日解決她的病痛。

阿姨說：「我的背真的快要痛死了，折騰我好久，不要說站，連坐都是個問題，身體躺久了又僵硬不舒服、全身沒力氣、吃也吃不下，生活都只能躺在床上度過，我是不是沒救了？到底要我怎麼辦？」

聽的出阿姨心中的痛苦難耐與絕望。過程中，院長靜靜地聆聽阿姨的訴說，不時地點著頭與表達關心，仔細的問診及理學評估，一邊說道……

院長：「不要擔心也不要害怕，有什麼問題慢慢說，我們一起來解決，不管怎麼樣我都在，我會盡全力幫助妳恢復健康。」

院長是如此地真心與同理地給予心理支持，看著阿姨充滿希望與感動，在一旁協助看診的我也不免動容。經院長專業評估後，便立即抽血檢驗、開立口服藥，並給予點滴注射，且安排隔天做腰椎的核磁共振檢查，希望能盡快找出疼痛的原因。

第二天複診，還是由擔架推入，但阿姨看起來沒有昨天虛弱，說話也有力氣多了。這次看診帶著核磁共振的光碟，交由我(護理師)匯入電腦系統，院長在螢幕上打開影像資料，並仔細地評估影像，乃決定幫阿姨做高頻率熱凝療法的治療，希望能先以不開刀的方式，減輕阿姨的疼痛不適。病人希望馬上執行治療，過程非常的順利。做完治療後，阿姨能從治療床慢慢地起身，下床時，疼痛感明顯改善，比之前好上許多。

就這樣，持續服用藥物及治療一段時間，就在前幾天，她再度複診。我在診間與大廳間忙碌穿梭著，餘光一瞥，發現坐在沙發上候診的阿姨很眼熟，上前問候關心才發現，她就是躺在擔架上入院看診的阿姨，難怪我會無法置信！眼前的她，整個人氣色好多了，雖然走不快但活動自如，不需攙扶或助行器，笑容也變多了！

阿姨在離開診所前，開心地說：「還好有院長一直以來的關心，每一次都是這麼仔細的看診，幫我安排了檢查跟治療，還有護理師們的照顧，才能讓我進步得這麼好！妳看，我現在可以自己下床走路，而且也不痛了，是不是跟以前比較起來，相差很多吧！真的太好了！很謝謝你們！」

從一開始的痛苦萬分，到現在沒有任何的疼痛不適，看著阿姨充滿活力與信心，便知道這不僅僅是我們的目標，更是我們一直以來所追求及嚮往的意義。希望能為每一位病患及家屬付出，減少不適症狀、恢復健康，進而提升生活品質，去完成更多想完成的事！在這裡，每天都上演著一篇篇溫馨的小故事，讓我們繼續把愛與關懷散播給更多需要的人！

陳博光教授診所護理師─吳靖涵

寫於2021年3月

本院給予病患豐富鈣質飲食衛教及運動加強的知識，配合本院精準骨密度檢查和專業教授群診斷評估後，開立出適合每一位病患骨鬆藥物的治療方針，對於骨質疏鬆的病患真是一大福音。

陳博光院長對於骨鬆症具有長年臨床經驗與研究，今年更針對骨鬆症，特別邀集亞洲7國、45位學者，完成脊椎骨鬆專書(脊柱骨質疏鬆症:亞洲透視)，彙集32篇文章，涵蓋臨床、流行病學、手術、藥物等各領域，呈現亞洲各國最新臨床研究成果，專業豐富，提供骨科臨床醫師乃至醫學院最新的骨鬆研究成果，做為臨床上治療最佳參考依據。

此一著作面世，不僅展現陳博光院長在學、研領域的厚實能量，更對來院的臨床病患，提供最適治療方針及經驗，不啻為最佳保證，更是病患的一大福音。

附註:osteoporosis of the spine(英文版)是探討與治療骨鬆的學術鉅著。由脊椎醫學研究基金會委託，陳博光、林瑞模及蔡克嵩三位教授主編。

世界衛生組織（WHO）2日表示，乳癌已經取代肺癌，成為全球最常見癌症。全世界每年新增癌症患者，近12%罹患乳癌。

路透社報導，就在4日世界癌症日（World Cancer Day）來臨前，世衛癌症專家伊巴維（Andre Ilbawi）在一場聯合國（UN）記者會上表示：「乳癌如今成為全球最常出現的癌症，這是史上頭一遭。」

伊巴維說，過去20年最常見癌症是肺癌，如今退居第2位；第3普遍的則是大腸直腸癌。

世衛在聲明中表示，去年估計總共診斷出新增230萬起乳癌病例，占所有新增癌症病例的11.7%。「女性當中，乳癌是最常見癌症種類，也是全球女性頭號癌症死亡病因。」

伊巴維指出，肥胖是女性罹患乳癌的最普遍風險因子，也是造成整體罹癌病例攀升的原因。

伊巴維表示，隨著全球人口成長和平均餘命延長，癌症料將成為更常見疾病，每年新增病例估計將由2020 年的1930萬例，攀升至2040年的3000萬例左右。

伊巴維還說，在世衛調查的國家當中，約半數國家的癌症治療工作遭到2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情打斷，包括診斷延宕、醫護人員處於極端壓力下，相關研究也受到影響。

世衛同時對罹癌的風險因子提出警告，指出約1/3的癌症死亡病例歸咎於抽菸、身體質量指數（BMI）偏高、蔬果攝取量偏低、缺乏身體活動和飲酒。

早期檢測癌症因子風險，是未來醫療新趨勢。透過精準醫學健康管理與計畫，設計個人化預防與管理策略，方能達成早期預防的最佳化成果。相關癌症基因檢測，歡迎來電預約洽詢。

院長的話

清明連續假期休假，敬請醫護同仁，遵守下列規定：

1. 嚴格禁止出國。
2. 避免與陌生(旁)人近距離交談或親密肢體接觸。
3. 避免和剛從海外歸國人員接觸。
4. 嚴格遵守所有防範新冠病毒肺炎的相關規定。
5. 避免參加所有群聚活動及聚會，以避免群聚感染。

敬祝各位同仁:

清明連續假期健康、平安、愉快

院長 陳博光教授